白醋泡脚治脚气(3)-江苏空气检测中心【江苏环境网】
白醋泡脚怎么做才正确?具体的做法如下
1、准备一个优质的泡脚用具
建议大家用木质的泡脚桶,要知道塑料泡脚桶,泡着热水的时候会散发有害物质,对我们的身体和皮肤都有所伤害,建议大家用木桶进行泡脚。江苏环境网/江苏空气检测中心/江苏环境检测中心/江苏三废检测/江苏废水检测/江苏废气检测/江苏作业场所检测/江苏甲醛检测/江苏第三方检测/【江苏环境网】:http://www.jshjw.com/index.asp,提供南京空气检测,苏州空气检测,无锡空气检测,常州空气检测,南通空气检测,扬州空气检测,盐城空气检测,镇江空气检测,淮安空气检测,徐州空气检测,连云港空气检测。
2、加入适量的白醋
如果从白醋与水的比例来说,建议这个比例是1:10左右,而泡脚水的量,一定要足够,最少都要侵过脚踝,因为足部的穴位都集中在脚踝以下,还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓,可以用手,也可以双脚相互揉搓。
3、泡脚的时长与频率
泡脚的时长方面,尽量保持30分钟,背部出现微汗就可以了;至于泡脚的频率方面,建议每天都用白醋泡脚,特别是冬天,白醋泡脚,可以防止脚步开裂。
4、泡脚后,要保温
泡脚完成后,要给足部保温,用白醋泡脚,脚会有酸味,所以很多人都会泡完脚后,还会用清水洗脚,这里我们建议大家,泡脚后,用温水洗脚,给您的脚保温,这样可以使得足部对白醋的吸收更好。
白醋搭配什么泡脚效果更好
1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟
白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。
2、白醋和蒜组合来泡脚
蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。
结语:通过浏览本文信息,大家是不是对白醋泡脚有一定的了解了呢?那些还在受脚气困扰的“港脚”们是不是看到福音了?赶紧去超市买点白醋回家享受享受泡脚吧,白醋泡泡脚,脚气还有木有?
-----------------------------------来源:三九养生堂