白醋泡脚治脚气(2)-江苏环境检测中心【江苏环境网】

　　去脚气要注意足部卫生

　　另外除了每天用白醋泡脚外，还需要注意足部的卫生：每天都要换袜子，并且用消毒水清洗袜子;每天更换鞋子，并且在鞋子里放置竹炭、茶叶等具有杀菌功效的物品;不要用手抓足部上的水疱，不然容易感染;不要使用公共鞋子，每天保持足部干爽。江苏环境网/江苏空气检测中心/江苏环境检测中心/江苏三废检测/江苏废水检测/江苏废气检测/江苏作业场所检测/江苏甲醛检测/江苏第三方检测/【江苏环境网】：http://www.jshjw.com/index.asp,提供南京空气检测，苏州空气检测，无锡空气检测，常州空气检测，南通空气检测，扬州空气检测，盐城空气检测，镇江空气检测,淮安空气检测,徐州空气检测,连云港空气检测。

　　要想防止脚气复发，一定要注意足部清洁卫生，所以要常洗脚、最好穿透气性好的鞋袜，尽量不与患有脚气的人共用脚盆等用具，以防感染。

　　以上关于白醋泡脚可以治脚气的介绍，你都知道了。

　　用白醋怎么泡脚才正确

　　白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。怎么泡?最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。

　　白醋泡脚好处多

　　每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。

　　白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。

　　白醋泡脚可以舒缓身心、滋养肌肤的效用。常用白醋泡脚能达到活血调经，阴阳调和的作用。长期坚持泡脚还能增强抵抗力、改善睡眠!

　　睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

　　在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

　　白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

　　另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

　　这些情况不宜泡脚

　　太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

-----------------------------------来源：三九养生堂